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Body-Workout (Damen und Herren)

in Altenbüren

Ein effektives Training für den ganzen Körper, bei dem die Hauptmuskeln gezielt trainiert werden. Das abwechslungsreiche und gesundheitsorientierte Training mit und ohne Zusatzgeräte definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper. Auch darf das Dehnen nicht fehlen. Ziel dieser Stunde ist es, den Körper fit zu machen, um alltäglichen Belastungen besser standhalten zu können.