Alle Angebote im Freizeit- und Breitensport
Männerturnen (ab 30 Jahren)
in Scharfenberg
Unsere Übungsstunde beginnt mit Laufgymnastik. Es folgt ein Block mit Koordinations-, Dehn- und Kräftigungsübungen, teilweise an Geräten.
Zur Stärkung der Rumpfmuskulatur werden zum Abschluss der Übungsstunde Rücken- und Bauchmuskeln trainiert.
Wann und wo?
- Donnerstags, 20:00–22:00 Uhr Scharfenberg
Leitung: Hugo Hücker